神农本草经》列普洱茶为药疗作用之一

肝脏是我们身体中非常重要的器官，它维持着我们身体的正常运转，一旦肝脏出现了问题，那么身体就会出现问题。生活中关于养肝护肝的茶有很多，但是大多都是不养生的茶，很容易就会给肝脏带来比较大的负担，这样的话就会对肝脏产生一些负担，所以在平时的时候一定要多注意养肝护肝，下面我们来说一下养肝护肝的茶有哪些。

普洱茶的种类繁多，也有很多名茶，不过并不是每个人都有茶的味道，有些茶还有很多种，例如黄茶、普洱茶、铁观音等等。而且其中的茶多酚、儿茶素等对肝损伤的修复作用也是有很好的辅助作用。

1、养肝护肝茶

花茶是养生佳品，有助于放松身心，促进血液循环，舒缓心情，改善睡眠质量，能有效减轻肝脏工作负担，调理脾胃，缓解肝肾气血失调，提高身体免疫力。尤其适宜久坐不动，烟酒积滞等有肝阳不足者饮用。

花茶含有杭红、黄红、普洱、祁红、丝花、枸杞、金盏花等，营养丰富，具有温养肝肾，散风清热、平肝利胆，滋益肝肾之功效，尤其适合肝阳上亢之人饮用。同时还具有舒肝利胆、助消化、解毒消炎的功效，对伤风、头晕、乏力、恶心、厌食、尿频等症状都有缓解的作用。

2、普洱茶

《神农本草经》中对普洱茶的“食疗作用”有很好的认识，普洱茶具有很好的软化血管的作用，有效防治动脉硬化，对促进胃肠蠕动、促进脂肪分解具有重要的作用，另外普洱茶还能延缓衰老。