孕妇吃荔枝前要适量吃多了会上火

孕妇在孕期的时候饮食方面需要非常的注意，因为在这个时候胎儿的发育是非常快速的，所以在这个时候胎儿的发育还是需要一些营养物质的，特别是在饮食方面就更加应该要小心，有很多的食物孕妇都是不能够去吃的，如果是吃了是会对自己的身体和胎儿造成危害，甚至是会造成流产的情况。

荔枝味甘、性温，具有补脾益肝、生津止渴、祛湿杀虫等功效。可用于治疗食欲不振、口渴、咽喉肿痛、咳嗽、痰多、肠风便秘等症。同时，荔枝能起到温中健脾、降脂降压的作用，对于怀孕引起的虚汗有很好的疗效。荔枝虽然营养丰富，但是也不宜多食，过多的摄入荔枝有可能会导致上火，出现咽喉不适、便秘等症状。一般来说，孕妇不宜吃荔枝，适量吃些是可以的，但是不可多吃，由于孕妇食用过多会引起消化不良，进而导致腹痛、腹胀、腹泻等症状。

1.荔枝是热带水果，被称为“岭南黄金”。荔枝含有丰富的维生素和钙质，味甜多汁，具有补中益气、生津止渴的功效，对孕妇可谓补益良品。所以孕妇吃荔枝时，可以稍微少吃一点，但不可过多，吃多了会上火。

2.孕妇吃荔枝也要适量，吃多了会加重肠胃负担，进而导致胃肠痉挛、胃溃疡、腹胀等不适症状。所以孕妇吃荔枝前要适量。

3.每天不要吃超过300克，以免吃得太多而引起体内上火。

4.不宜吃太多，以免导致腹泻。

5.孕妇吃荔枝的时候，不要空腹吃，过量吃荔枝容易引起胃肠不适，出现腹痛、腹胀等症状。