食疗与保健！羊肉切成块加适量水煮沸即可食用

我们平时常常吃的就是中药，中药在我们的生活中有着比较重要的意义，吃中药的时候人们往往会觉得身体很难受，不仅会出现恶心呕吐、身体出汗的情况，而且这个时候人们也是很难受的，因为这个时候吃的中药还挺好的，尤其是在身体出汗的时候会更加的难受，那么这个时候人们就需要吃一些药膳来缓解了，下面我们来看看医学食疗与健康。

1.饮食疗法

(1)杞子猪肾汤

【功能主治】主治耳鸣，耳聋，口眼歪斜，腰膝酸软。

【用法用量】每次杞子250克，猪肾1个，共煮汤食用。

【注意】本方阴虚火旺者忌用。

2.药用食疗

(1)菟丝子煲猪腰子

【功能主治】主治耳鸣，耳聋，口眼歪斜，腰膝酸软，下肢无力。

【用法用量】菟丝子150克，猪腰1对，菟丝子30克。先将猪腰剖开，晒干，然后将菟丝子、猪腰同放入锅内，加水适量，共炖熟后调味食用。

【注意】本方补肾益精，适用于腰酸背痛。

3.枸杞蒸羊肉

【功能主治】主治肾虚腰痛，阳痿遗精，夜尿多。

【用法用量】枸杞子50克，羊肉250克。将羊肉洗净，切成块，放入锅内，加适量水，加葱、姜、料酒、盐、生姜，共炖至烂熟。