手凉脚冷怎么办？

手凉是很多人都经历过的一种状况，针对这类状况的产生大伙儿并不生疏了吧，手凉会造成手和脚不冷，针对手凉的病人是需要高度重视的，立即的去开展医治，不然是会影响到身心健康的，那麼手冷是怎么回事呢？

1、缺乏维生素

人体缺乏维生素C或是是血液循环系统作用不太好，或是是血液循环系统作用差，就会有可能会造成手和脚冰冷的状况产生，这个时候大伙儿能够多吃一些新蔬菜水果和新鲜水果，假如比较严重得话就需要立即的去医院检查一下。

2、气虚血热

气虚血热也会造成手和脚的冰冷，主要是人体过度劳累，或是是长期性处在缺血性的情况，便会造成出現手和脚不冰冷的状况。

3、气血不足

当血液运作受阻的情况下，也会造成人体出現手和脚不冰冷的状况，主要是血液循环系统受阻的状况，可以吃一些药品或是是食材来协助人体血液循环系统的。

4、血液循环系统阻碍

血液循环系统阻碍的情况下，手脚冰冷的病症可能是由于血淤，血液郁滞的原因，这个时候就会有可能会造成手脚冰冷的状况产生。

5、肾虚

肾虚也会造成手和脚不冰冷的状况产生，主要是性生活过度导致的，而且这一状况会持续不可以减轻。

6、受凉

受凉会造成手和脚不冰冷，出現冰冷病症时，这个时候大伙儿要留意防寒保暖，要吃一些湿热的食材，要不然会造成血液没法一切正常的商品流通，那样便会使手和脚发寒。

7、人体营养成分欠缺

人体营养成分是身体成长发育的关键构成部分，假如长期性营养不良便会影响到身心健康。