孕妇可吃圣女果吗？可以的！

圣女果对于孕妇来说是可以食用的，而且圣女果对于补充身体所需的营养物质以及补充维生素等都是有好处的，所以孕妇是可以吃圣女果的。孕妇食用圣女果的好处是很多的，而且孕妇食用圣女果可以补充身体所需的各种营养物质，对于人体健康是有很大好处的，建议孕妇可以适当的食用。

圣女果是属于寒凉的食物，所以孕妇吃圣女果对身体有好处。孕妇在怀孕期间，身体需要的营养都是很多的，这个时候可以吃一些圣女果，对身体有很多好处，孕妇吃圣女果有很大的好处。下面就让我们一起来一下孕妇可以吃圣女果吗。

孕妇是可以吃圣女果的。

圣女果含有丰富的食物纤维，能有效缓解孕期便秘症状。因此，孕妇在孕期可以适量吃一些圣女果，有助于通便。

圣女果含有丰富的维他命C和胡萝卜素，常吃可营养皮肤，并可防治雀斑和孕期皮肤的变化。

圣女果能促进新陈代谢，消除疲劳，提高免疫力，帮助消化，避免便秘。

圣女果能够平衡孕妇体内的激素，对孕期高血压有很好的治疗作用，还能起到预防妊娠期糖尿病的作用。

孕妇吃圣女果注意事项

圣女果含有的番茄红素和白藜芦醇能阻止细菌在人体内的生长，对肝炎，胃炎等具有很好的辅助治疗作用，是孕期的营养佳品，可以促进胎儿的生长发育，保护母体的健康，因此孕妇在孕期可以吃圣女果，但是要吃新鲜的圣女果。

孕妇吃圣女果的好处

1、番茄中含有丰富的维生素A。