吃橙子注意什么时候该吃什么？

在吃橙子的时候，为了让营养物质能更好的吸收，那么在晚上的时候尽量不要吃橙子，因为晚上的时候如果吃橙子，那么可能就会导致肠胃的负担加重，而且也不利于吸收，所以说在吃橙子的时候，应该注意，尽量不要吃隔夜的橙子，因为隔夜的橙子中可能会产生一些亚硝酸盐，或者是其他不利的危害。

橙子放了一夜后产生的亚硝酸盐已经被很多人吸收了，这个时候如果再吃橙子的话就很有可能导致人体急性中毒。特别是因为橙子的橙皮含有大量的硝酸盐类化合物，其体内氧化成亚硝酸盐。

大家都知道亚硝酸盐可以致癌，但并没有这样的传闻，但是对于吃橙子时我们还是要多加注意，因为在吃橙子的时候要注意橙子的用量，如果吃橙子过多，可能会导致身体出现亚硝酸盐中毒的。所以在吃橙子的时候一定要掌握好用量，不能吃过量。

1、不宜与酒同食

中医认为橙子和白酒是相克的，从橙子中就能发现，橙子性味辛温，具有理气化痰、止咳平喘的作用。另外，酒会影响橙子的功效，最好还是避免这两种东西放在一起吃。

2、不能空腹吃

橙子中含有大量的果酸和纤维素，它们与胃酸发生反应，结成不易融化的块状物，引起胃部饱胀、食欲下降等反应。

3、不宜与冰冷的食物同吃

橙子不宜与冰冷的食物同吃，比如雪糕、冰棒、雪糕等。