受伤后需要怎么治疗？

伤筋其实就是身体的筋膜部处于一条有韧性的部位，一般情况下，人体是可以承受的。但是，如果受伤了，那么很容易出现各种各样的问题，例如撕裂伤筋。这种情况在医学上称之为“刮伤”，可是，如果你在生活中遇到伤筋的话，就需要好好的治疗了。那么，伤筋该怎么治疗呢？

伤筋的治疗原则就是患者要多休息，通过休息来缓解肌肉的疼痛。平时要多吃一些可以改善筋筋的食物，这样的话对于缓解局部的疼痛，关节的损伤都有很好的帮助。

1、对于急性损伤不严重，只要伤后出现轻微疼痛或活动受限，或肌纤维紧张，以拔罐、针灸等方法辅助治疗，也可采用外敷药物治疗。如伤后立即出现疼痛，必须及时通知医护人员，同时用冰块进行冷敷，止痛、镇定、帮助血管收缩。若伤后出现持续疼痛，必须及时通知医护人员，进行治疗。

2、对于慢性损伤或出血性损伤，或抽筋、踝关节扭伤、损伤、脊柱挫伤、腰肌劳损、韧带扭伤等需要长期治疗，需积极去医院骨科就诊，检查、治疗，以免影响以后的关节功能。

伤筋吃什么好

伤筋吃什么好？伤筋要多吃富含蛋白质、维生素及微量元素的食物，如鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品、水果等。

1、高蛋白食物如牛奶、禽蛋、鱼、瘦肉等，可以增加肌肉组织的修复，防止伤筋。

2、补充维生素C和维生素E，可多吃富含维生素C和维生素E的新鲜蔬菜、水果等。

3、多吃大豆、鸡蛋、牛奶、家禽等富含蛋白质的食物。