孕妇可以吃番茄吗？孕妇吃的时候注意适量

孕妇在怀孕期间要注意饮食上的合理化，不要吃一些辛辣刺激性的食物，特别是有很多药物在这里不是可以吃的，有些药物在这里是会影响到胎儿，所以在怀孕期间孕妇一定要谨慎的去使用，有些药物可能会影响到胎儿的健康成长，还有的药物是会影响到胎儿的健康发育，那么孕妇可以吃番茄吗？

孕妇可以吃番茄，但是注意尽量不要多吃，平时要注意营养均衡，不要吃油腻生冷的食物，不能抽烟喝酒，同时保持愉快的心情。

蕃茄含有丰富的维生素C、能增强孕妇机体的免疫力，并能降低胎儿患呼吸器官疾病的风险。番茄中还含有丰富的谷胱甘肽，有抑菌消炎的作用，可预防妊娠、治疗脚气病。常吃西红柿，可使体内黑色素沉积减少，使皮肤白皙，尤其是手和脚掌。番茄具有生津止渴，健胃消食的功效。常吃番茄可降低患动脉硬化、高血压、心脏病及肾脏病的危险。

番茄含有的番茄素，可保护血管内皮细胞不受香烟毒害，可使血管维持健康状态。还具有利尿及清热的作用，可防治妊娠水肿及妊娠高血压综合症。

所以，孕妇是可以吃番茄的，但是吃的时候注意适量，不能过量。平时要注意营养均衡，不能吃辛辣生冷的食物，不能吸烟喝酒，保持愉快的心情。

对于孕妇的饮食要注意从日常生活中就要重视起来，要均衡的补充营养，不要吃一些辛辣刺激性的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且要注意运动，饮食方面要注意营养均衡，这样才不会影响胎儿健康发育。