高钙益智中药有哪些？不要一次吃太多

婴儿幼儿时期是最容易缺钙的时期，在这个时期家长一定要做好对孩子的营养补充工作，那么增高益智中药有哪些呢？

益智是中药中的一种，主要是中医的根茎，主要是补益肝肾、补益脾气、填精益气、健脾养胃、生津、安神的中药。可以将益智的中药放在一起研成粉末，制作成粉末，或者是碾成粉末，每天取适量直接敷在孩子的头顶或是颈部部位，也可以选择将益智的中药研磨成粉，做成药汤。

家长在给孩子吃益智中药的时候一定要注意适量，不要一次性吃的太多，否则会影响到孩子的身体健康。但是如果孩子在平时比较胖，吃的太多也会对身体健康造成一定影响。日常生活中可以给孩子多吃一些含钙元素比较多的食物，比如瘦肉、鸡蛋等。

平时要给孩子适当补充一些钙片，能起到补钙的作用。也可以给孩子多吃一些牛奶等富含钙质的食物，能起到补钙的作用。