女士心理年龄小测试：一切正常情况下都在标准范围内

女士在一切正常的状况下，女士的个子与休重会在标准的范畴内，女士都是个子35.6，休重16.90，个子75.90，腹围44.90，是最好的参照，女士在看待个子的情况下一定要留意，千万别太过关注自身的个子，那麼女士心理年龄小测试有哪些呢？

女士应当做的是：

1.都还没进到青春发育期。一般女士的个子是在50~55中间，休重会小于标准值的一半，归属于较为偏矮的，可能出現了基因遗传要素，也是有可能是长期性营养成分欠缺，造成骨骼、肌肉等组织和骨骼产生生长发育出现异常，会出現基因遗传要素。

2.她的个子会降低，因为常常营养不良，可能会造成身体的人体脂肪和肌肉降低，可能会出現人体脂肪委缩的状况，因此平常应当开展有效的调节，适度的开展室外锻练，饮食搭配上应留意营养搭配，要留意适度的开展锻炼身体，能够提升人体的抵抗能力，还可以推动骨骼的生长发育。

3.女士的个子要比男士高一些，在生活起居中应当留意维持积极主动的生活习惯，要留意合理安排时间，不必有过重的精神压力，防止出现过多的工作压力，也是有可能会造成个子遭受影响，平常应当多吃一些含有蛋白和钙元素的食材，那样都有益于个子的增长。

女生能够根据健身运动开展调节，平常多锻炼，维持个子的高宽比，平常不必挑食，饮食搭配要平衡，而且要留意有效的分配作息时间表，早起早睡，尽可能不必抽烟喝酒，不必经常熬夜，假如出現了个子，应当立即开展调养，恰当的配搭饮食搭配，对提升个子有一定的协助。