小孩子个子矮小怎么办？可选择自己喜欢的儿童玩

个子是反映一个人的身体状况的重要标志之一，当孩子成长到一定程度的时候，是需要进行增高的。那么，小孩子是不是能够够自己身高达到标准呢？其实一般的小孩子在一米七左右的时候就已经开始长高了，要是不超过一米八，则是不太正常的现象。那么，当小孩子矮小的时候应该怎么办呢？

1、学会饮食调节

为了保证孩子能够拥有健康、强壮的体格，保证其身体营养充足。但是也应该注意调节孩子的饮食结构，对孩子的成长起到一定的促进作用。饮食应该力求清淡，尽量吃新鲜的蔬菜和水果。多喝水，保证孩子每天的饮水量充足。此外，孩子要注意避免挑食，保证身体充足的营养，不要盲目进补。

2、增强体育锻炼

不要让孩子受凉，从而影响孩子的骨骼生长。平时要多晒太阳，每天至少晒三次太阳，每次三十分钟。

3、保持好心情

学会调节孩子的情绪，给孩子树立一个良好的生活习惯，树立一个开朗乐观的态度。给孩子提供一个舒适的环境，让孩子多与人交往。学会生活规律，尽量让孩子做到早睡早起，给孩子营造一个舒适的生活规律。学会面对现实，要让孩子放松心情。

4、坚持良好的户外运动

锻炼身体可以促进孩子的身体的生长，提高他们的体质，促进孩子的骨骼生长。此外，经常锻炼身体还可以促进孩子的大脑发育。可选择孩子自己喜欢的儿童玩，让孩子感受到爸爸妈妈，从而增强他们的想象力，提高孩子的自信心。