服用叶酸的注意事项

叶酸是一种对于人们身体健康而言有着极大好处的营养元素，并且叶酸对于一些青少年、中老年人以及中老年人来说有着极大的好处。而叶酸在现在的医疗水平中也有着十分重要的作用，而叶酸主要的作用则是可以预防孕妇以及婴儿出现神经管畸形的问题。下面，就为大家介绍一下叶酸的作用及功效。

一、叶酸的作用

叶酸是水溶性维生素，具有很高的药用价值，其营养价值也是人体所必需的，对人体的造血功能、生长发育、再生、免疫力、解毒能力等都有着很大的作用，也可以预防一些神经管畸形的发生，这些都是在服用叶酸的时候会特别注意的。

2、叶酸是水溶性维生素，水溶性维生素可以维持正常的造血功能，可以预防神经管畸形，维持正常的生长发育，同时也能促进身体对微量元素的吸收，促进细胞的分裂增殖。

3、人体叶酸可以预防心血管疾病，叶酸可以保护身体的细胞膜，避免有害物质在体内形成。

二、叶酸的作用

叶酸是一种水溶性维生素，在我国有很高的药用价值，其营养价值也是人们所需的，是由于叶酸具有很高的药用价值，所以大家在日常生活中，服用一些叶酸片，对预防神经管畸形、视网膜血管畸形、冠心病等都有着很大的作用。

三、叶酸的作用

叶酸不仅对孕妇有好处，对于小孩也是有好处的，它可以预防神经管畸形，可以防止体内的胆固醇增加，促进人体内血脂的降低，预防动脉硬化。

四、叶酸的服用方法

(一)直接服用：孕妇在怀孕期间，每天服用15~30mg的叶酸。

(二)复合维生素：如果是孕妇需要服用叶酸，这个时候可以适当的加量服用叶酸，这个剂量要从小剂量开始。