孕妇铁蛋白高应该吃什么食物？

铁蛋白是人体当中一种比较重要的蛋白质，如果人体出现了缺铁性贫血或者是高血糖，对于人们的健康影响是非常大的，但是大家都知道孕妇需要全面的补充身体所需要的铁元素，而且要是孕妇出现铁蛋白过低的情况，一般是会引起很多的并发症，那么，孕妇铁蛋白的正常值应该是多少呢？

孕妇铁蛋白标准值

孕妇铁蛋白值的高低会直接影响到孕妇的身体健康和腹中胎儿的健康发育。在孕中晚期，孕妇对铁蛋白的含量变化很敏感，由于铁的摄入量的增加，孕妇的血铁蛋白浓度会急剧上升。约10%的孕妇在怀孕第20周至40周时出现轻度贫血，但持续到分娩，一般在1年内自行缓解。

如果孕妇出现以下情况之一，则应考虑铁蛋白缺乏症：

1、贫血，如血红蛋白小于110g/L、血红蛋白低于110g/L，或者为水平性贫血，血红蛋白小于90g/L、或血红蛋白低于110g/L，需注意是否合并有急性失血性贫血。

2、出现呼吸困难，心脏扩大，心率增加，肾功能不全。

3、胎儿体重低于2000g/L或妊娠高血压综合征。

4、胎儿体重轻，但皮下脂肪少，皮肤粘膜苍白，易发生黄疸。

5、有时体重忽然增加，而妊娠持续在3个月以上或同时出现心衰或肺水肿，分娩困难。

孕妇铁蛋白高应该吃什么食物

1、动物内脏：猪肝、羊肝、猪血、鸭血等。

2、蛋黄：鸡蛋黄内铁的含量很高，但是，动物性蛋白质与植物性蛋白质混合后，铁的含量会降低。

3、乳类与乳制品：牛奶、羊奶、母乳等奶类与乳制品混合后。