孕妇可以喝蜂蜜水吗？

在怀孕期间，孕妇都是比较忌讳喝蜂蜜水的，因为怕喝蜂蜜水会给胎儿带来影响。其实，孕妇可以适当喝一些蜂蜜水，对胎儿是有好处的，尤其是对于气血虚弱的孕妇而言，多喝一些蜂蜜水可以起到改善气血虚弱的情况。下面，就为大家介绍孕妇喝蜂蜜水的好处！

一、孕妇喝蜂蜜水的好处

1、增强体质。中医认为，蜂蜜能补益人体，滋润心肺，使人体肌肉强健。怀孕期间，孕妇身体变化很大，需要进食多方面营养成分，营养摄入不足会造成胎儿生长发育迟缓，甚至会引发妊娠期糖尿病、中风等病症。孕妇可以喝蜂蜜水，而且在孕期可以适当的喝一些蜂蜜水，保证营养均衡，对胎儿的发育有利。

2、提高免疫力。蜂蜜中含有多种酶、矿物质和维生素，孕妇食用可以提高自身的免疫力，增强身体的抗病能力，孕妇也可以适当的喝一些蜂蜜水。

3、帮助消化。孕妇喝蜂蜜水有助于帮助消化，能起到健脾养胃的功效。

4、镇静安神。蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，孕妇食用可以加速身体新陈代谢，帮助镇定安神。

5、美容养颜。孕妇每天坚持喝一杯蜂蜜水，有助于孕妇的皮肤光滑细腻，防止皱纹的产生。

6、促进胎儿大脑发育。孕妇适当的喝一些蜂蜜水，还可以增强孕妇的记忆力，预防老年痴呆症。

二、孕妇喝蜂蜜水注意事项

1、女性朋友如果处于妊娠期，那么最好不要喝蜂蜜水，蜂蜜水中含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素等，这些物质进入女性体内之后会被氧化成能量物质，而孕妇在孕期身体抵抗力比较差。