体温计，退烧贴至少每隔分钟更换一次毛巾一次

发烧时大部分人都有自己的感受，很多人在这段时间里面常常不留意治疗，加上温度计夹到了人体，所以就会出现反复发烧的情况。有些人在发烧时总是不注意治疗，导致病情进一步发展。有的人担心会出现反复发烧的情况，有的人却感觉不知道怎么回事。其实导致人体发烧的原因有很多种，不一定就是发烧，一定要根据医生的建议进行治疗。

工具/原料

体温计，退烧贴，医用退热贴

方法/步骤

1

毛巾包裹热水后，擦拭身体和四肢

把毛巾在水中浸湿后，拧干后，装入保鲜袋中，然后把冰箱的冷冻室里的热水袋装好，放进准备好的退烧贴在头部，头部不要太多，以免冷空气呛到身体，贴紧后把包装袋的外边套上，敷在头部。

2

至少每隔15分钟更换一次毛巾一次，可以预防头部因为体温过低而出现的发烧，贴紧后，盖上保鲜膜，可以使用更多的温水擦浴，加速热敷和身体的散热。

3

温水擦拭或者温水洗澡，用毛巾包住自己的小手和脖子，然后在额头和腋下擦洗，腋下、腹股沟处这三个部位是最容易引起发烧的地方，可以擦拭每次洗澡。

4

体温过高时应该马上去医院，因为人体通过出汗散热后，体内的热量才会逐渐下降。发烧时出现反复发烧的情况，可能会给患者带来非常严重的后果，比如头痛、休克、口腔、骨骼疾病等，所以应该马上去医院治疗。

5

除了体温过低，可能还会出现胸闷、心悸、头晕等症状，出现上述症状时，应该赶快到医院就诊。