山竹的功效与作用

山竹是一种热带水果，这种水果除了颜色看起来特别漂亮之外，它还具有较高的食用价值，比如，山竹的果肉吃起来爽脆的，味道是非常好的。山竹含有的营养物质是很丰富的，尤其是维生素c的含量是其他水果的好几倍，这种水果是可以有非常好的养生保健功效的，那么，山竹的功效与作用都有哪些？

山竹营养丰富，能为人体补充丰富的营养，达到强身健体、防病强身的作用。含有丰富的蛋白质，氨基酸，糖类及多种维生素，能维持人体新陈代谢所需要的能量和营养物质，提高机体的免疫功能。其主要的功效有：清热、润肺、生津止渴、助消化、抗衰老、降脂减肥等。

1、山竹是一种热带水果，这种水果是富含水分的，而且还含有大量的糖分，具有很好的润肺止咳、生津止渴的作用。

2、山竹有很好的清热解毒功效，对于感冒引起的咽喉肿痛具有很好的缓解作用，还可以清热解毒。

3、山竹具有很好的减肥功效，吃了山竹后能够有效的分解人体的脂肪，把身体里的毒素和垃圾排除体外，这对于减肥具有一定的作用。

4、山竹具有清热解毒、润肺止咳的作用，对于便秘引起的便秘有很好的疗效，对于支气管炎、咽喉炎也具有一定的治疗作用。

5、山竹还有很好的清热生津功效，对于中暑引起的咽喉肿痛具有很好的缓解作用，能起到清热解毒的功效。

6、山竹具有清热解渴的作用，在夏天吃得太多。