橘子营养丰富具有良好保健和药用价值

橘子的功效与作用

橘子是生活中很常见的水果，它不仅吃起来好吃而且还有很多的功效与作用。橘子皮味甘、性温，具有化痰止咳、理气和胃、调大肠的功效。橘红是橘子的橘色，橘红含有丰富的维生素，能帮助人体排除毒素，清除自由基。

橘红的食用方法

食用

吃橘子是很好的养生保健方法，对于美容也是很好的选择。其实，在生活中，橘子可以做出很多美味的美味，但是橘子皮也是要注意食用方法的，因为橘子皮也有一些人不能食用。

橘子皮的做法

做法一

材料：橘子两个，洗净，切成四瓣，整齐的放在一起，加入适量的盐和生抽。

做法：

1、把橘子的皮切成丝，然后准备一个干净的容器，在容器里倒入适量的盐，然后放入适量的生抽。

2、在容器里倒入适量的面粉，然后把糖和蜂蜜搅拌均匀。

3、把搅拌好的糖盐放在橘子的汁液里，最后加入面粉，把橘子放在面粉里裹匀。

4、把面粉裹好后放在容器里，用力压几分钟，让面粉均匀裹上橘子的皮丝。

5、在锅里放上适量的油，油烧热后把橘子倒入，把橘子里面的油往橘子里倒，同时用筷子快速搅拌均匀，使每个橘子都裹上油。

6、把橘子切成两瓣，然后放在盘中。

7、然后放上切好的橘皮丝，然后把橘皮丝全部的切成末。

8、把橘皮丝放在一起，然后放上切好的橘皮丝。