爱吃黄瓜的菊花（经常吃黄瓜的功效与作用）

黄瓜片是夏天的普遍食材，我们都喜爱吃。那麼黄瓜的作用有什么呢？有什么功效呢？吃黄瓜能够减肥瘦身呢？针对爱吃黄瓜的盆友而言，了解吃黄瓜有什么作用吗？黄瓜能够煮茶吗？下边我们就看来一下吧。

黄瓜的作用与功效

1、护肤美容

黄瓜中带有很多的维生素，具备抗氧化性、延缓衰老的功效，可以避免肌肤老化和色斑的造成。常吃黄瓜，对皮肤拥有十分大的好处。

2、减轻疲劳

黄瓜带有很多的水杨酸、维生素b2、维生素C等物质，是纯天然的抗氧剂，可以提高身体氧的新陈代谢，提高身体的免疫功能。

3、缓解眼疲劳

丝瓜带有很多的维生素A，有防止夜盲症的作用，能够降低眼周的疲惫，减轻眼干眼涩的状况。

4、抑止病菌

丝瓜中带有的丙氨酸氨谷丙转氨酶，可以推动身体消化道，清除危害的病菌，抑止造成身体亚急性发痒性皮肤病的产生，且有抗感染功效。

5、防癌

丝瓜的营养丰富多彩，带有很多的维他命C、维生素b22、维生素E、胡罗卜素等，具备防癌的作用。

6、抗营养成分

丝瓜带有维生素E和丰富多彩的甲基纤维素，可以抗营养成分、推动基础代谢、防止动脉硬化、防衰老，对糖尿病、便秘、皮肤过敏、减肥瘦身都是有一定的功效。

7、防酒精中毒

丝瓜中带有丰富多彩的柠檬酸钠，能够抑止酒精，使乙醇的溶解，进而降低乙醇在身体的溶解，具备一定的醒酒功效。

8、防电磁辐射

丝瓜中的维生素D成分很高，具备避免双眼脆化、降低眼病的功效。