怎样去痘痘印（脸上长痘痘怎么快速去除）

痘痘在青春期的时候比较常见，尤其是对于油性皮肤的女生来说，因为皮肤油脂分泌旺盛，很容易出现痘痘，这时候会影响容貌，所以说当出现痘痘的时候，应该及时的进行调养，首先要预防长痘痘的情况，另外要避免粉刺出现，一定要注意不能用手去挤，避免造成感染，而且要避免一些不良的习惯。

1、痘痘预防：保持心情愉快，对自己的生活状态和饮食安排要有一个好的了解，少吃辛辣、油腻等刺激性的食物。

2、忌辛辣、刺激性食物，多吃水果蔬菜。不要用手去挤压粉刺，可以外用红霉素软膏或百多邦软膏等，但是不要用手摸，以免造成化脓发炎，脓疱破溃后形成疤痕和色素沉着。

3、长痘痘的时候，可以多喝开水，补充体内的水分。多喝点金银花茶、菊花茶、决明子茶等。多吃维生素丰富的食物，注意休息，保证充足的睡眠。

4、洗脸的时候，可以用热水敷脸，具有收缩毛孔的作用。也可以用盐和清水调成糊状，然后涂抹在痘痘上。或者就是涂完之后，用手指揉搓一下，直到感觉有点微辣发烫即可，这样就可以预防发炎的现象。

5、使用祛痘产品，注意要长期坚持，才能见效。祛痘产品，是保养品，应该长期坚持，而且在这段时间，一定要选择敏感性皮肤专用产品。祛痘产品的选择要谨慎。

6、睡眠是调理痘痘的重要条件，在每晚10点以前，就寝前1小时，每天8小时的睡眠时间。每天保持8个小时的睡眠。

7、平时要少吃油腻、甜食和刺激性的食物。