胃胀吃什么（胃胀吃什么食物可以缓解）

胃胀其实就是指胃部觉得到有一点的不舒服，而且是没有什么胃口，这也是非常常见的一种情况。有的时候因为胃胀，而患者感到很烦躁，有的时候却更不能够吃东西，而且晚上总是吃不下东西。如果胃胀吃了东西后也不能够缓解胃胀，这时候可以给自己一些比较缓解的食物，在饮食方面就可以控制。

胃胀对于患者来说是很痛苦的一件事情，不仅自己没有胃口，而且还会伴随着胃部胀气等症状，因为胃胀可以导致患者不能说话，不能够饮食，吃东西的时候都会感觉到不舒服，胃胀的时候患者也是会感觉到胃部胀气。那么胃胀吃什么食物能够缓解呢？下面就给大家说说胃胀吃什么食物可以缓解。

胃胀吃什么食物可以缓解

1、西红柿

西红柿味甘，性平，富含果胶，能促进食物消化，促进胃液分泌，增加食欲。西红柿富含维生素C、维生素A、维生素E及胡萝卜素，能增强血管弹性，防止动脉硬化，抑制细菌和病毒的繁殖，同时还能将胆固醇转化成维生素A，有利于预防动脉硬化，润泽皮肤，延缓衰老。

2、苹果

苹果味甘，性平，含有果胶，可促使大便成形，具有吸附和收敛作用，对机体有一定的保护作用，同时还可治疗口角炎。另外，苹果中的鞣酸与食物中的铁结合，在肠道中会形成沉淀物，很容易导致便秘。苹果中的纤维能和胃酸发生反应，防止产气，同时还能解食物中的毒素。

3、芹菜

富含植物纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化，同时还能帮助营养物质的吸收。