山药性味归经（山药与什么水果相克的功效）

山药是我们在生活起居中普遍的一种蔬菜水果，它味儿香甜，汁多，口味绵软，含有多种多样营养元素，带有的营养元素有蛋白、碳水化合物、维他命等，针对我们的身心健康是有益处的，并且这类蔬菜水果能够有非常好的健脾养胃的作用，也有能够补肾壮阳固精的功效。

一、山药性味归经

山药味甘、性温、归脾、肺、肾三经，具备健脾养胃健脾胃、益肾固精的作用。假如出現脾胃虚寒、泄泻、频繁遗精、尿频尿急、虚损、女性白带多、便溏等病症，多吃山药是有益处的，不但能够改进肠胃道的作用，还能够提升身体的免疫能力。另外，淮山药对提高大家的记忆能力也是有益处。淮山药是很多人钟爱的蔬菜水果，无论是熬汤還是炒着吃，都能够具有滋补养生的功效。

二、山药的功效与作用

1、健脾养胃健脾胃

山药能够健脾养胃，可以推动消化，补脾胃，由于肠胃作用不足时，有可能会出現脾胃虚寒的状况，而这时能够适度的吃一些山药，能够有健脾养胃健脾的作用，而且还能够改进脾胃虚寒的状况。

2、提高免疫力

淮山药里边带有的蛋白、碳水化合物化合物、维他命、碳水化合物等成分丰富多彩，而且淮山药带有的膳食纤维素也比较多，吃完能够推动肠道蠕动，具有减轻便秘的作用，而且也有防癌的功效，能够提升人体免疫力，针对一些常常手脚冰冷的群体而言，有非常好的缓冲作用。

3、防止心脑血管病症

淮山药能够降血压、降血脂。