月经量少发黑的原因（月经经量少是什么原因）

月经是女性的正常生理现象，但是不少女性朋友都会有月经量少发黑的问题，出现月经量少发黑的情况，就会导致我们的皮肤变差，同时还容易引发皮肤病等症状，所以为了保证我们的皮肤健康，大家一定要知道如何处理才行，来一起看看月经量少发黑的原因吧。

为什么月经量少发黑呢？

1、内分泌紊乱

由于各种原因，导致内分泌失调，导致机体内分泌激素紊乱，从而导致月经量减少，颜色变黑。另外，如果机体本身有异常情况，或过度劳累、精神紧张、环境改变等，会导致机体内分泌失调，从而影响正常月经。

2、不良情绪

月经期间不良情绪，如焦虑、紧张、忧虑等，均可使月经紊乱。经期生气、愤怒、抑郁，可使血管收缩，导致卵巢功能紊乱，使月经量减少或经期延长。

3、身体负荷过重

许多女性在来月经前身体都会非常劳累，因为身体需要更多的营养，所以经期要更加注重饮食营养，有些女性会经常熬夜、加班，甚至熬夜。而熬夜是女性的家常便饭，很多女性都有熬夜的习惯，这是长期缺乏的不良习惯，导致内分泌失调，从而导致月经不调。

4、饮食

饮食不规律，尤其是作息不规律，导致作息紊乱，导致体质下降，子宫内膜脱落，导致月经量减少。另外，过多食用含雌激素的食物，例如，火腿、巧克力、蜂王浆、阿胶等，会导致雌激素过多，也可引起月经紊乱。

5、生活环境改变

居住环境的忽冷忽热等，也会导致内分泌失调，进而使月经紊乱。