葵花益生菌（葵花益生菌的功效）

在我们的生活中，有很多人会特别喜欢吃瓜子，瓜子不仅口感非常好而且还很健康，其中瓜子中含有丰富的脂肪，也是我们非常熟悉的一种坚果，吃了之后可以补充我们的身体所需要的多种矿物质以及各种微量元素，对于儿童的身体健康是非常有好处的，但是瓜子虽然好吃，但是不能多吃，很容易对身体造成伤害。

葵花益生菌的好处有很多，不仅能够提高我们身体的免疫力，同时还能帮助我们调节肠道内的菌群，对于便秘的症状是很有帮助的，另外瓜子还能起到开胃消食的功效。

葵花益生菌的好处:

一、促进消化

作用:益生菌在胃肠中并不存在越多，它是有益的活性菌群，能促进胃肠的蠕动，避免肠道内残留物质的积累，预防便秘的发生，同时益生菌还能够抑制有害菌的生长。

二、调节肠道菌群

作用:益生菌中的活菌含有一些膳食纤维，它们能够调节肠道内的菌群，防止肠道内的致病菌滋生，对肠道内有害菌的产生产生有很好的调节作用，还能抑制有害菌的生长。

三、杀菌

作用:益生菌中的抗菌活性物质可以对某些细菌产生杀伤作用，能有效防止这些细菌对人体造成的伤害，降低肠道内的感染的程度，减少痢疾、肠炎、上呼吸道感染等症状的发生。

四、抗疲劳

作用:益生菌中含有丰富的活性菌，它们能够起到保持肠道内正常菌群平衡的作用，提高人体的耐受力。

五、杀菌

作用:益生菌含有一些有机化合物，能有效抑制有害菌的生长，抵御有害菌的繁殖。

六、保护胃肠

作用:益生菌能够对胃肠起到保护的作用。