硒元素的作用（硒元素，对女人的身体有什么好处）

硒元素是人体中的重要元素，它对人体有重要作用，能够调节体内氧化反应、增强免疫力，所以一旦出现微量元素缺失的情况，一定要及时补充，硒元素属于微量元素之一，有很好的改善缺硒的现象，尤其是对于女性来说，如果缺乏硒元素，可能会引起月经不规律、衰老加快，甚至会引起不孕不育。

硒是人体必需的微量元素，特别是硒在人体中的作用非常明显，也是促进我们免疫力的一种微量元素，一般来说人体的细胞免疫的活动需要硒，如果我们缺少硒，细胞免疫的活动就会减少，免疫力自然也就下降了，而且在胚胎时期，人体就会形成免疫系统的屏障，如果体内的硒低于正常水平，那么就会导致胚胎缺硒，如果体内硒低于正常水平，那么胚胎就会出现生长缓慢、智力减退、身材矮小等不良后果，那么如果体内硒低于正常水平，还能生宝宝吗？

如果体内硒低于正常水平，就会导致人出现食欲减退、虚弱、免疫力低下、免疫力下降、视力下降、食欲下降、贫血、皮肤和皮下脂肪减少等不良后果，因此我们要在怀孕期间要多吃含硒丰富的食物，这样就能提高孕妇的免疫力，让孕妇的身体变得更健康。

怀孕早期怀孕的孕妇要多吃含硒丰富的食物，它能起到提高免疫力的作用，所以在怀孕初期可以多吃含硒丰富的食物，而且怀孕中期的孕妇吃含硒的食物对孩子的健康发育有很大的好处，而且这个时期是胎儿的大脑发育的关键时期，孕妇多吃含硒丰富的食物，孩子的智力和视力都会更好。