蒲公英减肥（蒲公英减肥方法）

蒲公英是一种常见的植物，因为蒲公英能够发挥出清热解毒、消肿止痛的作用，因此对于许多人体来说，蒲公英是一种具有一定减肥功效的药物。在民间也有许多爱美人士会将蒲公英和其他食物搭配在一起，制作成蒲公英茶喝，蒲公英茶对于减肥者来说是一种不错的选择。接下来的文章就为大家推荐了几种喝蒲公英茶减肥方法。

一、蒲公英减肥原理

蒲公英主要的功效是清热解毒，消肿散结，具有美容养颜的作用，同时蒲公英也是一种很好的利尿药物，可以排出体内的毒素，特别适合女性使用，不仅可以去毒，还能增强肠胃的蠕动功能，起到排毒利尿的作用，如果想要瘦身的话，那是可以用蒲公英泡水的，能够增加肠胃的蠕动功能，促进肠道的蠕动，有很好的瘦身效果，并且它还能加快肠道中的有毒物质的代谢，减少身体对脂肪的吸收，也不会导致脂肪堆积的情况，可以帮助瘦身。

二、蒲公英泡水方法

1、蒲公英泡水之前要用开水进行浸泡几分钟，要选择新鲜的蒲公英，将叶子用清水泡一遍，然后用热水进行冲泡，让叶子的营养物质更好的发挥出来。2、冲泡好之后就可以开始食用了，直接把蒲公英的叶子放到热水里面泡就可以了，想要减肥的话就要多喝一些水。3、这种蒲公英泡水方法还有很多，可以和酸奶放在一起食用，把蒲公英的叶片取出来，然后把它洗干净，生吃或者是做菜，都是可以的，功效和作用也是很多的，并且它也是有消炎和排毒的作用，对肠胃的蠕动也有很好的调节作用，还能避免脂肪堆积的情况出现。