红枣补气血吗（常吃红枣补气血吗当心“受害”，这5种疾病是“帮助”的“帮凶”）

大家都知道红枣是很好的滋补品，红枣的营养价值高，但是红枣也是很容易出现很多禁忌的，有些人就问了，红枣补气血吗？红枣补气血的人一般都是女性，而且这类人也是容易出现气血亏虚的，因此补气血的时候就应该多吃红枣，当然还有很多人不了解红枣的功效，接下来让我们一起来了解一下红枣补气血吗？

在红枣的滋补上，有的人认为经常食用红枣可以帮助人们延缓衰老，所以每天都会吃红枣来滋补身体。然而事实上，中医认为红枣性味甘温，归脾胃经，有益气补血的作用，所以经常食用红枣可以很好的滋补身体。不过，女性在月经期或有经痛的情况下不宜食用红枣。

女性在月经期间不可以食用红枣。一般来讲，女性在月经期适当的食用一些红枣是有利于促进子宫的收缩，而且还可以起到补血的作用，如果女性在月经期间吃了红枣，那么很有可能会使女性的月经量增多，从而引起月经量增多等情况，如果是女性在月经期间食用了红枣，那么很有可能会导致月经量增多，而且还可能会使女性的经期延长，从而造成女性在月经期间出现月经不调的情况。

女性在月经期间不可以食用红枣，如果食用了红枣，那么很有可能会导致女性的月经量变少，因为红枣中含有大量的维生素c，而维生素c会增加女性的血液中的含量，从而导致月经量变少，这样会严重影响到女性的健康，从而造成月经量变少，所以，女性在月经期间最好不要食用红枣。