枸杞玛卡酒（枸杞玛卡酒的做法）

枸杞和玛卡都是生活中很常见的食物，两种食物对人体健康，都是有着很大帮助，不过在吃枸杞玛卡酒的时候，也是要注意不能随意的进行，这类食物吃的时候，对身体各方面，都是有着很大损害，尤其是在选择这样酒的时候，更是要掌握正确的方法，那枸杞玛卡酒的做法都有什么呢？

对枸杞玛卡酒的做法都有什么呢，枸杞玛卡酒是很多人不太了解的，这类酒对人体健康危害很大，而且它也是不适合高血压、糖尿病、高血脂、肥胖症、动脉硬化、高血脂、低血压患者、老年痴呆症患者、航天病人等人群选择，因此在选择这类酒时，也是要适量进行。

枸杞玛卡酒:

1.准备好枸杞、玛卡、沙参、生地、桂圆、红枣、麦芽糖、黄酒。

2.将所有的食材一起放入锅中，加入适量的清水。

3.用中火煮20分钟。

4.大约煮40分钟左右即可。

5.然后加入适量的冰糖。

6.再煮30分钟。

7.晾凉即可食用。

注意:

1.玛卡是天然补品，不是因为有副作用。

2.食用玛卡应注意不要饮用过多，否则会导致身体不适应。

3.每次食用玛卡要适量，每天不超过50克。

以上就是对枸杞玛卡酒的详细介绍，在选择这样酒的时候，完全是可以放心进行的，它对人体健康没有损害，而且它在制作上，都是有着很好的制作方法，那使用它的时候，也是可以放心进行，对改善人体各方面，都是有着很好的帮助。