魔芋的功效与作用（魔芋的功效与作用都有什么）

魔芋是很常见的一种食物，这样的食物对人体各方面，都是有着很好的帮助作用，因此在选择它的时候，也是可以放心进行，魔芋是一个很好的选择，它的作用很大，同时它在身体保健上，也是有着很好的效果，所以在吃的时候，也是可以放心进行，魔芋的功效与作用都有什么呢？

很多人对魔芋的功效与作用并不是很清楚，因此在选择它的时候，都是要注意，不能随意的乱吃，否则对自身健康，都是有着很大损害，那魔芋的功效与作用都有什么呢？

魔芋的功效与作用:

魔芋富含膳食纤维、蛋白质、淀粉、维生素等。

丰富的膳食纤维具有润肠通便的作用。

可以起到助消化，预防便秘的功效。

具有消食化积、消肿解毒、通便排毒、清热除湿、降低血压和血胆固醇等功效。

减肥

魔芋在促进机体新陈代谢，加强体内脂肪代谢的同时，还具有防止直肠癌，高血脂，预防癌瘤的作用。

促进胃肠道消化吸收，减少人体对脂肪的吸收，具有防癌抗癌的功效。

改善便秘

由于它是一种碱性食品，所以可以中和体内过多的酸性物质，对胃肠产生刺激作用，促进肠蠕动，达到通便的目的。

抑制肠道毒素的产生

对人体健康具有积极的意义。

调节内分泌，预防癌症

调节内分泌，改善身体酸碱度，平衡体内酸碱度。

通过以上概括，对魔芋的功效与作用也是有着很好认识，因此在选择它的时候，也是可以放心进行，不过要注意的是，在吃魔芋的时候，也是要适量进行。