车厘子的好处（车厘子的功效与作用）

车厘子味甜酸，口味性温，瓜瓤酸甜，生津止渴健脾开胃，行气止渴。近些年，广西省车厘子很多发售，车厘子具备促进消化、美容养颜等作用，服用车厘子可以提升身体免疫力，提升皮肤延展性，因此车厘子是许多朋友钟爱的一种新鲜水果，而很多人担忧车厘子会引起糖尿病，那麼车厘子的益处都有哪些呢？

车厘子的益处

1.抗氧化性

车厘子可以清除人体内的氧自由基，是维护人体肝脏的“忠诚卫士”，机体抵抗氧自由基，减少患高血压和心脏病的风险。

2.推动消化

车厘子中带有丰富多彩的膳食纤维素和阿拉伯胶，可以推动肠胃的肠蠕动，协助清除便秘，促消化，改进消化道自然环境，推动消化道身心健康，维护胃黏膜。

3.养颜美容

车厘子含有维他命C、磷、铁等微量元素，服用车厘子可以清除皮肤的氧自由基，推动血液循环系统，美容养颜，促消化，增强免疫力，降低生病概率，有利于防衰老。

4.增强免疫力

车厘子含有维他命C、磷、铁等多种多样矿物，能推动机体的生长发育，合理的提升机体免疫功能，合理的提高机体免疫能力，具备非常好的抗病毒治疗的功效。

5.推动人体健康保健

车厘子含有维他命C、磷、铁等多种多样营养元素，具备促进消化、美容养颜、延缓衰老、增强免疫力等作用，是一种合适中老年服用的新鲜水果。

6.健脾开胃健脾胃

车厘子中含有化学纤维，是归属于水溶化学纤维，味甜，服用能够健脾开胃健脾胃。