返回
首页 > 饮食养生 > 正文

豆角怎么炒好吃又简单

发布时间:2022-06-12 07:31:25

我经常在餐桌上吃。 而且,豆角有很多种类。 但是,每个豆角的营养价值都很高,豆角的制作方法也很多。 不管是直接炒,还是和肉炖,不仅味道好吃,而且营养物质丰富,是平时很受欢迎的美食。 豆角炒了吃,怎么炒都好吃又简单吗?

豆角炒好又简单

豆角怎么炒好吃又简单呢?

一、豆角炒腊肠

1、准备食材:长豆角1把、腊肠1根、小红椒4颗、蒜米3粒。

2、把长豆角掰断成长短一致的豆角(豆角想要吃起来好吃,最关键的第一步就是这一步哦,大家记好了,其实豆角手掰断和手撕白菜比刀切的好吃几倍是一个道理的),去掉豆筋,然后装在盆里放入一勺盐浸泡10分钟,然后捞出来沥干待用,腊肠洗净后切块,小红椒洗净后切斜刀,蒜米用刀背拍裂即可,起锅倒入适量的花生油,小火烧热后把小红椒和蒜米放进去爆香。

3、接着把腊肠倒进去一起翻炒香。

4、把长豆角也倒进去一起翻炒1分钟。

5、放入一勺食盐调味。

6、倒入一勺味极鲜调味,翻炒均匀。

7、盖上锅盖焖上,小火焖上3分钟即可开盖出锅装盘,喜欢吃清脆点的就焖的时间短一点,喜欢吃软一点的就焖久一点,根据自己喜好来哈。

8、出锅装盘,一盘色香味俱全的长豆角炒腊肠就做好啦!

豆角炒好又简单

二、素炒豆角

1、准备食材:豆角200克,盐,糖,生抽,植物油,鸡精,干辣椒。

2、豆角摘去豆筋,瓣成寸断,洗净后,沥干水分。

3、锅置火上,烧热后,倒入适量植物油烧热,用干辣椒炝锅。

4、放入豆角,翻炒均匀。

5、调入适量盐,适量生抽,适量糖翻炒均匀。

6、豆角炒熟后,调入适量鸡精。

7、翻炒均匀,关火;起锅,上桌。

4、好了可以开吃了。

豆角炒好又简单

三、猪颈肉炒豇豆

1、准备食材:猪颈肉100克,豇豆约300克,蒜苗约75克,青椒1只,蒜头2粒,盐2/3茶匙,糖1/4茶匙,胡椒粉1/3茶匙,高度酒1汤匙。

2、辣椒切圈,蒜头剁碎,豇豆、蒜苗切段备用。

3、猪颈肉切条,入锅中火煸出油,盛起备用,将多余的油滗出,锅留底油。

4、再升中大火,锅热倒入蒜茸和辣椒,爆香。

5、倒入豇豆,炒至八九成熟。

6、加入蒜苗,翻几下,点入精盐2/3茶匙、糖1/4茶匙和胡椒粉1/3茶匙,翻炒几下

7、倒入煸过的颈肉,浇入高度油,迅速兜均即可出锅。小诀窍豇豆味淡,炒时可加些香葱、蒜苗或大蒜叶炒,可以增香。

猜你喜欢

编辑推荐

热门阅读

Copyright © 2020 水簇养生网 手机版