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蒲瓜的做法大全有哪些?

发布时间:2022-05-27 14:01:35

蒲瓜是葫芦科植物,今天蒲瓜是人们经常吃的瓜类蔬菜。 该瓜具有多种保健养生作用,又有一定的药用价值,如具有祛除水肿的功效,还具有清心、润心肺等诸多好处,平时可以多吃蒲瓜。 介绍几种流行方法。

蒲瓜法

蒲瓜的做法大全:

蒲瓜小煎包

1

材料准备好蒜头切碎,葱切花,蒲瓜切小丁用盐抓去水!绞肉选用当天的猪肉口感更好喔

step22

先把绞肉加盐抓出黏性,加入米酒20cc,跟调味料搅拌均匀

step33

把蒲瓜,跟蒜碎,葱花,鲔鱼加入!搅拌均匀,放入冰箱冷藏30~1小时(这样会比较好包)

step44

烫面皮中筋面粉100g+60cc热水搅打成团高筋面粉170g+低筋面粉50g+冷水100cc+酵母粉3g+油20cc+糖20cc+盐2g(水量可增减,每家面粉吸水量不同,所以水分要斟酌一下喔)所有材料揉至3光,松弛20~30分钟进行分割,每小团25g,约有22个!

step55

填入馅料,填入25g内馅!让皮馅1:1

step66

收口收好,完成后再松弛20分,表面盖上保鲜膜!不让水分流失!

step77

下锅用少许油煎黄表面

step88

加入一杯水,一匙油!用水煎方式!小火让煎包熟透!水分完全煮完就可以囉~

蒲瓜法

蒲瓜水饺

1

蒲瓜去皮去囊包后刨丝,加盐抓一抓后静置。猪绞肉放到锅子里加些水顺时针方向打水进去猪肉里。出水后的蒲瓜丝,用开水清洗一下把水份拧干。加到猪绞肉里加泡过后的小虾米(虾米用刀子切一切),再加入香油、盐巴(不要太多,因为虾米也有咸度),搅拌均匀就可以准备包水饺了哦!

step22

包啊包,水饺包好囉。

step33

若要马上煮也可以,不煮的可以用盘子底部撒些面粉,排好,放冷冻,等结冻就可以装成一袋一袋的。要煮直接拿出来煮。

蒲瓜法

蒲瓜虾米面线

1

将蒲瓜去皮挫成丝备用。

step22

虾米泡水备用。

step33

起油锅~蒜末爆香放入虾米炒出香味。

step44

蒲瓜丝拌炒后加入适量的水。

step55

待煮滚后倒入蛋液。

step66

最后放入面线煮熟即可。

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