上打嗝下放屁怎么解决 又打嗝又放屁，怎么办呢？

() )小儿和放屁是常见的两种个人行为，只要都是正常频率的)0) 0分，就属于所有正常的新陈代谢活动，不用太担心，但很多人)1)存在小儿放屁频率高的问题，就是这样 下面，我们来介绍一下减轻胃胀的方法吧！

一、喝食用醋减轻

胃胀气在日常生活中十分广泛，经常随着着打嗝儿、放臭屁等病症的出現，不但让人不适，并且还很容易导致难堪。假如吃的东西非常容易造成腹胀，或是是一时不小心吃的太撑，都是有可能造成胃胀气。

我们都了解醋是有促进消化的功效的，它能造成胃液的排出来，胃液能消化吸收进到食道的食材，因而就能合理减轻胃胀气。

方式 ：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在主食时清洌，有促进消化。还可以早晨起床时先喝一杯柠檬汁，它也是有医治及清血的功效。

二、服食促进消化药品

许多 情况下出現胃胀气的状况全是因为消化不良导致的，因而服食一些如胃复安、吗丁啉等促进消化药品对处理胃胀气有非常大的协助。

三、按摩肚子

在床上或是沙发上，两脚弯折，随后用热纯棉毛巾敷在腹部上。而且两手轻轻地按摩肚子，那样能够 推动腹部内的汽体排出来，胃胀气的症状当然获得合理的处理。

四、餐后多行走

在饭后假如马上坐着或是平躺着，那麼出現胃胀气的概率也会大大的提高。

餐后多行走，多散散步或是家务劳动既能够 推动肠胃蠕动，还可以促进消化，那样针对减轻胃胀气有非常大的协助。

五、嚼小米汤减轻

小米汤及大麦粥对腹胀、排气管及胃烧心等问题合理。这种食材都能合理促进胃液排出来，促消化。

方式 ：用5份的水加一份的米（稻谷或麦籽），烧开10分钟。盖上盖子再慢炖50分钟。过虑，制冷后，一天喝多次。