煮鸡蛋用开水还是冷水？

生鸡蛋是非常有营养的成分。生鸡蛋含有蛋白质、优质蛋白质、铁等对身体有益的营养物质。鸡蛋的烹饪方法有很多，比如煮鸡蛋、煎蛋、鸡蛋糕等等。煮鸡蛋是一件很简单很容易的事情，但是很多人不知道是用冷水煮鸡蛋好还是开水。他们担心煮鸡蛋不好吃，用开水或冷水煮鸡蛋。接下来我们来看看。

生鸡蛋沸水凉水都能煮开，都能够的，他们都有优势，日常生活依据详细情况自身挑选就可以。

二.用开水煮鸡蛋的优势与劣势

开水煮鸡蛋将要生鸡蛋立即放入早已煮好的烧开的沸水中。

优势：这类熬法生鸡蛋遇热迅速，短期内内就能烂熟，時间花销短，一般只需5分鐘。

缺陷：会因为热涨冷缩的原因出現生鸡蛋裂开，破了可能还会继续使蛋白质的层次感越差。

如何填补缺陷：开水煮鸡蛋因遇热快，基本上全部的生鸡蛋都是出現裂开，但假如你一直在生鸡蛋下开水煮以前用缝衣针在生鸡蛋的机壳扎穿一丝微小细孔，确保鸡蛋清不容易排出，煮成的生鸡蛋中绝大多数都不容易裂开。或是煮蛋时，事前把生鸡蛋放进凉水中侵泡，再放进开水里煮，那样煮好的生鸡蛋鸡蛋壳都不裂开，还便于拨壳呢。

冷水煮鸡蛋就和青蛙效应是一个大道理，把生鸡蛋在凉水中渐渐地提温，由外而内的刚开始迟缓的凝结，最终所有烂熟。

优势：冷水煮鸡蛋的优势取决于所煮的生鸡蛋不容易裂开，成熟情况较为匀称。

缺陷：较为用时。开水煮鸡蛋一般只需煮5分鐘，而冷水煮鸡蛋类似需要15分鐘。

如何填补缺陷：只有在煮的情况下尽可能增加火力点来填补。

总的来说，日常生活是用开水煮鸡蛋還是用冷水煮鸡蛋看着你本人挑选。假如你较为着急赶时间得话，建议用沸水煮，但是以便不裂开合好去皮，最好是能事前把生鸡蛋放凉水里侵泡一会。而要不是很着急赶时间得话，用冷水煮鸡蛋也是非常好的，成熟情况较为匀称，还不容易出壳。