孕妇萝卜汤的做法有哪些?
发布时间:2020-12-10 09:00:39
孕妇怀孕后容易感冒生病,这是因为怀孕导致身体抵抗力下降,所以要避免因为这些问题发生矛盾或者影响孕妇健康,平时多喝萝卜汤。一般孕妇萝卜汤都需要配上肉,这样更有营养。
食谱原料:
萝卜300克,筒子骨400克。
调料:
盐1克,姜2克。
制作方法:
1. 将萝卜去外皮,切成块状;筒子骨洗净剁碎后放入开水中氽去血水;姜切成片。
2. 将上述材料先放入锅内过熟后,倒入煲锅中。先用大火煮半小时,后转文火慢熬1小时。
3. 只取汤喝,不吃渣子。
健康提示:
剖腹产术后6小时内禁食。剖腹手术,由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,易造成术后的腹胀感。6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等)。萝卜汤具有增强肠胃蠕动、促进排气、减少腹胀并使大小便通畅的作用。