清炖白萝卜汤的功效有哪些呢？

Lo Bu是一种营养含量高的食品，也是人们喜爱的保健食品之一。Lo Bu具有很高的保健价值，具有防病治病的实际效果。所以多吃Lo Bu可以明显提高抵抗力，避免疾病。萝卜的吃法有很多种，炖白萝卜是人们最常用的吃法。炖白萝卜汤效果怎么样？

箩卜属二年或一年生木本植物，箩卜作蔬菜水果服用，助消化止咳化痰，鲜根解渴、促进消化，箩卜性凉，昧辛甘，无毒性，入肺、肝胆经，能消食滞、止咳化痰热、温阳化、宽中、祛毒，治食积撑胀、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反胃酸等。萝卜汤具备较强的理气作用，还能化痰止咳、除燥生津止渴、清热解毒懈毒、方便的功效。

萝卜汤，能具有止咳化痰降气、止咳平喘的功效，留意食用的情况下不必放糖为好。

萝卜汤能具有消毒杀菌，冬天多食用得话，还可以预防流感的产生，因此 冬季的情况下多喝一些白萝卜煮水，可以除菌，预防流感。

萝卜汤能推动身体的消化道，另外也是有较强的消炎的功效,另外也可以提高机体免疫功能，箩卜含丰富多彩的维他命C和营养元素锌，有利于提高机体的免疫功能，提升抗病性工作能力。

做法：

1. 将箩卜去表皮，切割成小块;筒骨清洗切碎后放进沸水中氽去鲜血;姜切一片。

2. 将所述原材料先放进锅内过熟后，倒进煲锅中。先用火灾煮三十分钟，后转慢火慢熬1钟头。

3. 只取汤喝，不要吃碎渣。

健康提示：

刨腹产手术后6钟头内忌食。破腹手术治疗，因为肠道过度紧张而使肠胃作用过度紧张，肠蠕动减慢，肠管内有积气，易导致手术后的腹胀感。6小时后宜服食一些排气管类食材(如萝卜汤等)。萝卜汤具备提高肠胃蠕动、推动排气管、降低腹胀并使上厕所顺畅的功效。