草鸡蛋的营养价值高吗

生鸡蛋是我们在日常饮食中品尝的成分经常。 大家都知道，养鸡的方式是不同的，生产的鸡蛋也不同。 其中，草鸡蛋的营养价值比普通鸡蛋高。 主要原因是不要吃喝并储备鸡蛋，而生鸡蛋与当然不同。 那么，草鸡蛋的营养价值高吗？ 根据下面的详细介绍，我们将进行一下精通。

草鸡蛋每100克所含微量元素：

发热量138 (大卡)尼克酸0.12 (mg)钙76 (mg)蛋白14.4 (克)维生素b20.19 (mg)镁5 (mg)人体脂肪6.4 (克)维生素b30 (mg)铁1.7 (mg)碳水化合物化合物5.6 (克)维他命C0 (mg)锰0.06 (mg)膳食纤维素0 (克)维生素E1.36 (mg)锌1.28 (mg)维生素D199 (mg)胆固醇1338 (mg)铜0.32 (mg)胡萝卜素1 (mg)钾244 (mg)磷33 (mg)视黄醇剂量72.6 (mg)钠174 (mg)硒11.5 (mg)。

土鸡蛋营养使用价值

1、柴鸡在地理环境中生长发育，吸气干净新鲜的空气，吃的也全是纯天然食材，产出率的生鸡蛋质量当然会更好。

2、柴鸡下蛋非常少，营养物质累积时间长，水份成分少，含有的欧咪伽—3不饱和脂肪（ω-3）和不饱和脂肪酸高些一些，这

二种物质能够推动胆固醇的新陈代谢，对维护心脑血管病十分有益处，而欧咪伽—3不饱和脂肪也是我们性命的守护神。

3、笨鸡蛋营养元素成分高

4、笨鸡蛋无生长激素和抗生素残余

笨鸡蛋在地理环境下生长发育，受人为失误影响少，不会有吃完皮革粉、肉骨粉和残渣等带有生长激素和抗生素的“精饲料”等问题，因此抗生素在生鸡蛋中残余少，不容易造成抗药性的病菌株总数提升，被基因变异病菌感染生病后，痊愈艰难，对身体无潜在性不良影响。

5、笨鸡蛋口味更强

笨鸡蛋中的脂肪率高些，因此 鸡蛋黄很大，特别适合做煮蛋和荷包蛋，简易的烹饪方法能将它优质的口味彻底显现出来。而一般鸡蛋的蛋清较多，适合做蒸鸡蛋或打鸡蛋汤用。笨鸡蛋的口味更强。

根据所述的详细介绍，我们知道草鸡蛋营养使用价值高些，不仅营养成分高，并且草鸡蛋的蛋黄色和口味全是和一般生鸡蛋不一样的，但是草鸡蛋的价格也会更贵一些，并且草鸡蛋也有非常好的饮食疗法实际效果，非常是针对改进血液黏稠度有非常好的功效。