孕妇鼻塞怎么办，速效办法有哪些？

患有鼻充血的孕妇自然更不舒服，但是因为在怀孕期间，为了更好地确保胎儿的健康，不允许使用胡乱药物，如果孕妇出现鼻充血和鼻子问题，他们可以 被一些生活小窍门解决。 注意保持居住环境通风良好，可采用蒸汽处理减轻鼻塞。

1、-多开窗通风 在应对孕妇鼻子不通气怎么办的时候，如果是因为周围环境过于封闭而导致孕妇鼻子不通气，就应该及时的为房间进行换气，保持房间内部空气的流通。有时候我们不能听信传统的一些观念，就如同俗话所说：尽信书不如无书。一切还是应当根据实际情况来进行。

2、-饮食调理 饮食上应该多吃些富含维生素C和维生素E的食物，比如青菜、橙子或者是蛋类等食物，可以增加血管的弹性，改善鼻腔粘膜的血流，同时应该要避免吃些生冷的食物，还有辛辣上火的食物，特别是酒精。

3、 睡前足浴 孕妇在睡觉之前用热水泡脚，有利于让鼻黏膜充血消退。在解除鼻塞的同时，还能调节大脑皮层的兴奋与抑制，有助于提高睡眠质量。

4、蒸汽治疗 孕妇出现鼻子不通气的时候可以试一试蒸汽治疗的方法，首先需要准备一盆热水或者是使用杯子装上一杯的热水，同时装的热水温度一定要高，之后把鼻子放在杯子口或者是盆子上方，几分钟之后，鼻子不通气的情况就没有了。孕妇鼻子不通气怎么办?这可是很有效的治疗方法哦。