失眠的妙招16种方法民间偏方（失眠民间治疗偏方）

老是失眠，谁有好的偏方或者药品推荐一下，谢谢！

头条的大神们，有谁知道失眠的偏方，有没有什么办法。中药也吃了，试过各种办法，效果甚微。失眠真的好难受啊！

最近上火了，牙龈肿的老大，疼的半夜睡不着，食疗偏方有大用文章主要介绍了一种缓解牙龈肿痛的食疗方法。该方法需准备带盖水杯绿豆绿茶姜水壶和水，将绿豆绿茶姜丝放入水杯，用开水冲泡并盖盖焖几分钟后，小口慢饮。

分享民间小土方小妙方。治失眠，三枣仁十桑葚子，三十煮水喝。

家人们下午好！我分享了一个偏方治失眠。你们看看我在做什么？我在喝点泡子茶叶。小雪喝茶叶治失眠，晚上睡不着觉。喝了这茶叶呼噜呼噜就睡了，睡的不知道天亮。大家看看啥？太阳，这已经把我炒成干了。

燃面茶，燃面茶，又不奶奶的这大茶茶叶太好了。

治疗失眠的偏方。发现一个神奇的规律，每次回娘家，和老妈睡一张床，所有睡不着的毛病就不治而愈。更有甚者，吃完饭，89点就困了，最夸张的一次，7点就打盹了。我妈想和我说说体己话，可是我哈欠连天，眼睛都睁不开了，我妈只好让我洗洗睡。

最神奇的是，在自己家里天天坚持看手机到半夜的我，居然能就不看手机了，真的把手机放桌子上，洗洗睡了！然后一口气睡到天亮。我观察了好几次了，屡试不爽。这次回西安之前，一直失眠很严重，经常到凌晨三四点才睡着。

这几天一回娘家，昨天晚上7点就困了，今儿这会不到10点，已经困得不行了。我想起我女儿婴幼儿时期，只要放在我的身边，就睡得特别踏实，特别香，我已经人到中年了，不会还和老妈有这种感应吧？