3天瘦10斤魔鬼减肥（3天瘦10斤魔鬼减肥视频）

魔鬼减肥开启第一天，发誓10天之内掉枰10斤！今天207斤。

一周瘦10斤，快递分拣现场堪比减肥魔鬼训练营，把人能干的脑袋麻木。

秦昊为了《哈尔滨1944》两周狂减19斤。其实当演员别人只看到他们光鲜亮丽的一面，没有看到他们为了艺术受苦受累的那一面。最近，秦昊做客北京卫视《北京看大剧》节目，在节目里，秦昊和大家分享了他拍《哈尔滨1944》的心路历程。

当导演张黎委婉地转告他，1944年的哈尔滨没有胖子的时候，秦昊知道自己应该减肥了。经过超乎想象的魔鬼般的减肥，从原来的160斤减到130斤，狂甩30斤。这就是秦昊。在这部剧里，还有许多冲刺奔跑的戏，高强度，高频率的奔跑，对一个已经过了40岁的秦昊，每次都跑得几乎吐血。

剧组拍戏在吃道具的时候，秦昊为了自己的身材，也只能吃里面的豆腐。演员这种职业和各行各业的人们一样，都很不容易。其中的辛苦只有他们自己知道。

发明脂肪的人真是个魔鬼，可你知道跑步多长时间才能减掉10公斤脂肪吗？10公斤脂肪相当于380瓶可乐的热量，大约77000大卡，而跑步一小时消耗600大卡，也就是说每天跑步24小时，连续5天才能消耗的掉，还是在不吃不喝的情况下，这显然是不现实的。

如何做才能提高燃脂效率？可以试试慢跑家左旋这个黄金组合，每天起床前喝一条左旋10万，然后去工作去上学，相信我，用不了几天，你家隔壁小美都能看出你的变化。如果平时比较忙，没时间运动，可以试试这款高含量左旋，现在有活动，到手150条，够两个人喝整个夏天。

天总同款魔鬼裤，让你立刻拥有魔鬼身材。我的老姐妹们，就这一次回来，你要觉得不好穿，回来就把我嘎了。正好又显腿长，又能做到塑身的打底魔鬼裤。是的，拉长腿部比例，把大腿肉肉给大家收掉，会收腹，而且还给大家做了提臀。