急性肠胃炎吃什么食物好（急性肠胃炎吃什么食物好得快些）

急性肠胃炎吃什么好得快！急性肠胃炎，一般可以吃新鲜的蔬菜流食水果等食物好得比较快。1.新鲜的蔬菜：急性肠胃炎在期间可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如胡萝卜西红柿等，蔬菜中含有比较丰富的维生素C，可以起到提高免疫力的作用，对于疾病的康复有一定的帮助。

2.流食：出现急性肠胃炎在饮食上要以流食为主，比如白粥红豆粥皮蛋瘦肉粥道，有利于身体的消化和吸收。3.水果：急性肠胃炎的患者在平时也可以适量吃一些水果，水果中含有比较丰富的维生素和水分，在为身体补充营养时也可以补水。

在恢复期间要做好饮食的调整，避免饮食生冷或者刺激性的食物，以免病情加重。

感谢分享，出差的时候吃东西也挨过急性肠胃炎，现在对外面的食物特别挑剔，感觉不妥就少吃点，以便肠胃能杀菌应付，受到伤害后几乎拒绝大排挡和夫妻店，为了节约成本小店不会丢弃有问题的食材。

我是一个饮食清淡的人，喜欢清蒸焖汤为主的饮食。父亲久病后，我也开始吃清淡的食物，并保持这种习惯。我很少在外面吃饭，注重饮食健康。在一次出差中，我得了急性肠胃炎，吃了三天清水煮面条和白米粥，后来吃了一碗白米饭，被同事认为像个怪物。

虽然清淡的饮食降低了支出，但我还是觉得味道不错。

急性肠胃炎突袭？别慌！这份应急指南请收好急性肠胃炎，这个突如其来的“小恶魔”，常常让人措手不及。腹痛腹泻恶心呕吐……这些症状让人苦不堪言。但别担心，今天为大家分享一些有效的应对方法，帮助你轻松应对急性肠胃炎的困扰！

首先，保持充足的水分摄入至关重要。急性肠胃炎常常伴随着腹泻和呕吐，会导致身体失去大量水分和电解质。因此，一旦有这些症状，及时喝些温开水淡盐水或含有电解质的运动饮料，以维持身体的水平衡。

其次，在饮食方面，可以选择吃些清淡容易消化的东西，比如稀饭面条水煮蛋等。肥肉辣椒生蒜等这些油腻和刺激性的食物，应避免食用。另外，还可以给肚子做按摩推拿，或者尝试艾灸，这样可以帮助肠胃功能恢复，减轻症状。