什么样的人容易得抑郁症知乎（什么人最容易得抑郁症）

容易生病的四种人拼命的熬夜脾气急燥和容易抑郁的人营养跟不上不爱运动。

为什么性格内向的人更容易抑郁？在抑郁群体当中，内向的人的确更多一些，主要有以下三个原因：一内向的人总是拒绝和害怕社交，更容易感到孤独，心理压力大。二内向的人往往不善于表达自己的情感，甚至压抑自己的感受，这就会导致抑郁情绪的积累。

三内向的人更加的敏感，对其他的人的批评赞美比较看重，容易给自己造成较大的心理负担，从而诱发抑郁，导致身体的不适。

一张食疗方，疏肝又解郁，常喝可预防/治疗抑郁症最近很多粉丝朋友留言，让我给看看他们属于什么体质？应该怎么调理？今天就给大家分享一下，中医对人体质的分类，以及最容易患上抑郁症的体质，可以自己对照一下。

中医将人体质分为平和质痰湿质阳虚质阴虚质湿热质气虚质气郁质血瘀质特禀质这9种体质。平和质正常体质痰湿质肥胖阳虚质怕冷阴虚质怕热湿热质易出油气虚质无力气郁质抑郁失眠血瘀质健忘特禀质过敏今天主要讲一下最容易抑郁的体质气郁质。

“百病生于气也”。气郁质的人，大多形体偏瘦，情绪波动较大，常感觉闷闷不乐情绪低落，多愁善感，易受惊，失眠多梦，唉声叹气，喉咙有异物感（梅核气）胸胁或乳房胀痛。肝主疏泄，调畅情志，气郁也就是气滞，肝气郁结容易导致肝郁脾虚，然后气郁化火或生成痰湿。

想要治疗抑郁或者预防抑郁，推荐大家喝一种茶郁芩茶。郁芩茶组成：郁金黄芩赤芍枳壳生地黄花茶郁金：疏肝解郁凉血活血黄芩：清热燥湿赤芍：清热凉血，散瘀止痛枳壳：理气宽中，行滞消胀生地黄：清热凉血，养阴生津花茶，可以用玫瑰花或茉莉花，花的香气也能起到疏肝解郁的作用。

共揍疏肝解郁凉血活血清热祛瘀之功。能很好的解决抑郁症患者情绪抑郁失眠胸胁胀痛口苦口干等症状。如果你正在抑郁或者想预防抑郁，不妨试试这款食疗方。温馨提示：胃气虚阴虚失血以及无气滞血瘀者忌服郁金。