柠檬水什么时候喝最好有什么功效（柠檬水什么时候喝最好）

柠檬蜂蜜水。快看，我这个蜂蜜柠檬水好高级，一柠一摇就是一瓶好喝的蜂蜜柠檬水。活动应酬后来一瓶，喝完真的很舒服。我果断给家里也囤了几箱。它把蜂蜜和柠檬汁藏在盖子里，喝的时候拧开摇一摇就是一瓶现调的蜂蜜柠檬水。

平时活动应酬招待多的，家里车里都可以囤两箱，自己喝还是搞招待都很合适。

果蔬汁饮料。我现在运动完之后都会来一袋苏醒子家的柠檬电解质液，给它倒在水杯里就行。它都是低能量零脂肪的，喝起来也没有什么负担。轻轻的摇几下，一杯柠檬水就做好了。口感喝起来就是柠檬的香加椰子香。

平时运动量大就别老喝白开水了，真的就多喝点电解质水，特别好。

啵啵顿悟。快速学习奇怪的冷知识，10秒不到学一条冷知识。目前别喝牛奶，学到了。如果准备今晚要跟你对象打啵啵，今天最好千万别喝牛奶咖啡甜食，因为这三样东西真的很容易导致口臭。而如果本身就口臭，那就再不喝柠檬水吃蔬菜，然后再刷牙以及刷舌苔。

挑战喝西芹汁100天第49天。5月6日先来一杯姜黄生姜蜂蜜柠檬水，这个是喝西芹汁的前奏。今天吃蜂蜜加的多，很甜很好喝。喝了姜黄生姜蜂蜜生蜂蜜柠檬水其实就不用吃早饭了，喝完了之后能量充足。

但是大家工作比较忙，到十点多左右可能就会饿了，七点多吃的十点多饿了之后，十点半左右只要在十点半之前把七星之一杯喝掉，一上午是完全不会饿的。看一下这么大一杯，有人问你喝了这么多天有什么好处？

好处可能视频里面不容易看出来，但是人变年轻了。从哪看？一个是脸上的细纹变少了，还有一个是看不着的就脱了衣服之后。因为我快四十岁了，身上变得像二十多岁小伙子那样精壮了，这是完全没想到的，还有其他变化。

明天再分享，我受不了。开始选好了位置，这个是happy birthday，如果之前都是两百。

看病回来了，大夫说的控糖。你说这糖又不是学习，说控制就控制，这太难为我了。完了，我在操场旁边，我哥们开了一个柠檬水店，买的柠檬水，我好几天没喝了。oh yes！