更年期自愈的最佳方法（女人更年期怎么调理最快）

今天和您分享的一百九十八的套装，从头到脚五个项目任选，有效调理亚健康排寒湿淤堵堵改善睡眠失眠多梦头晕头痛富贵包肌肉僵硬肩颈疼痛腰膝酸软乳腺增生宫寒调理女性更年期。

更年期，补气血=续命，一个好方，把气血补根上，气血足，身体佳本文介绍了气血对健康的重要性，提到更年期女性易出现气血亏虚肝气郁结等症状，可用圣愈汤辨证加减进行调理，其包含地黄当归白芍川芎人参黄芪等成分，能补充气血疏通血脉疏肝理气，有效改善更年期不适症状。

名老中医的留存方可缓解更年期症状。白女士因生意和家庭压力提前绝经，出现潮热易怒头痛眩晕等症状，经用白芍柴胡等药调理后，诸症缓解。此方的基础方为四逆散，可调理气机，栀子和豆豉能清透郁热除烦。

睡不着吗？如果条件好的情况下找个厉害的中医稍微调理一下，否则身体各方面的毛病会越来越多。

更年期上热下寒，体虚难补爱上火，一方打通全身火气变元气；更年期，对大多数女性来说，是个“难熬”的阶段。你可能会觉得身体一会热得像火烧，一会又冷得像冰窖；尤其是上半身好像被火烤着，而下半身却冷得难受。

这种感觉，让人很不舒服。其实，这就是常说的“上热下寒”。除这种身体不适，更年期还可能带来心悸失眠烦躁和潮热出汗头晕沉等问题。这其实是身体给你发出的警报，身体太堵了，四分五裂！教你平衡阴阳，打通全身，祛寒又归元。

真实案例：郭女士，48岁，自从更年期后，身体状况就像过山车一样起伏不定，状况越来越糟。详细询问后得知，最令她痛苦的症状是腰部以下发凉，犹如急火攻心的感觉，怕冷腹胀痛，且伴失眠心悸神疲乏力咽干口燥烘热汗出，胃反酸烧心。

除此之外，食欲不佳，口里总是无味道。虽然这些症状在吃了一些中成药后有一些缓解，但并不明显，常反反复复。经过仔细了解，她的睡眠质量非常差，常常多梦惊醒。再加上舌质淡红，苔薄白的症状，判断她属于绝经诸征，上热下寒证。