叶酸有什么作用和功效（叶酸有5大副作用）

类风湿吃甲氨蝶呤，叶酸你用对了吗？广东省中医院风湿免疫科主任医师王晓东。正在吃甲氨蝶呤的类风湿关节炎患者，叶酸你用对了吗？甲氨蝶呤加上叶酸是治疗类风湿的一个常见搭配。叶酸可以降低甲氨蝶呤的副作用，减少胃肠道的不良反应，但是不会减弱甲氨蝶呤疗效。

但是在这里要提醒患者朋友们，叶酸不要用错了剂量。市面上有两种叶酸剂量，一种是每片0.4毫克的，另外一种是每片5毫克的。0.4毫克的叶酸一般是作为孕妇的叶酸补充，而用于类风湿关节炎，减轻甲氨蝶呤副作用的叶酸要选择每片5毫克的，一般一个星期补充一次，和甲氨蝶呤相隔24小时来服用。

叶酸缺乏有三大危害！怎么补叶酸？一文读懂叶酸缺乏有三大危害：危害孕妇和胎儿，导致巨细胞贫血，增加心血管事件风险。可通过食补或药补叶酸，食补应注意烹饪方法，药补需遵循医生建议。一般人群补充叶酸的安全剂量为 0.4-1mg/天。

为何中国脑梗越来越多，美国却在减少？做好这2点比补叶酸更重要本文主要介绍了叶酸对人体的作用及中国脑梗患者多的原因。叶酸可降低同型半胱氨酸水平，预防脑卒中冠心病等疾病，但过量补充会有危害。

中国居民叶酸缺乏比例高，是导致脑梗等心血管疾病高发的重要因素。此外，补充叶酸时需注意剂量来源避免与维生素 C 同食等。

小小叶酸片，却有4个方面大作用，减少心梗卒中几率，预防痴呆症叶酸，学名为维生素B9，是维持细胞分裂和生长必不可少的一种物质。它在人体内的作用举足轻重，缺乏叶酸可能导致一系列健康问题，包括贫血胎儿发育异常等。

而对于成年人来说，叶酸的缺乏与心血管疾病神经系统疾病的风险增加有着密不可分的关系。因此，对于成年人特别是中老年人来说，保证充足的叶酸摄入是维护健康的基础。一叶酸对心血管健康的促进作用在心血管健康方面，叶酸扮演着救心的角色。