喝黑枸杞有什么好处和坏处（枸杞有什么好处和坏处）

一分钟教会你如何区分枸杞是否被硫磺熏过！现在大家都在流行，“中年男人不得已，保温杯里泡枸杞”，过了40岁以后，身体确实需要注意养生，平时没事泡些枸杞喝有很多好处，既能滋补肝肾，又能益精明目，而且还操作简单。

但是，有些商家为了卖相好看会将枸杞用硫磺熏蒸，这样就破坏了枸杞的营养成分，甚至还会危害身体健康，下面交给大家如何区分枸杞是否被硫磺熏蒸过？1看颜色。正常的枸杞是暗红色或深红色，抓出一把看他的颜色并不统一，有深有浅，纹理也很粗糙，在它的尖处有一个白点。

熏蒸过的枸杞呈鲜红色，颜色基本统一，看上去很好看。2闻味道。正常的枸杞会有一丝淡淡的香味，熏蒸过的有那种有一种比较刺鼻的味道，就像火柴燃烧后空气中的味道。将枸杞泡入水中会明显些。3用水泡。

将枸杞放入50度左右的温水中，过5-6分钟，颜色呈淡黄色的为正常枸杞，颜色未发生明显变化，一般是经过硫磺熏蒸过的。

枸杞泡不对等于白浪费。枸杞泡不对等于白浪费，甚至危害身体。小旭和大家说的枸杞水不要用100度的水去泡，还有就是不要用茶叶去泡，因为茶叶中含有鞣酸，枸杞中的营养成分。其次就是隔夜的枸杞水就不要喝了，因为隔夜的枸杞水会发生变质的问题，会危害身体健康。

长期枸杞泡水喝，强身健体？58岁大婶坚持了1年，3个坏处逐渐显现在追求健康的今天，很多人都有自己的养生秘方，枸杞泡水便是其中颇受欢迎的一种。近日，一位58岁的退休小学教师王阿姨的亲身经历，却让我们不得不重新审视这一传统养生方式。

王阿姨自退休后便开始了枸杞养生之路，每天坚持泡水饮用。在她看来，枸杞能够滋补肝肾，明目安神，是强身健体的不二选择。这种想法并非王阿姨个人的见解，而是社会普遍存在的一种养生信仰。不是所有的养生方式都适合每一个人，过量摄入枸杞就可能适得其反。