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人体气血通畅，自然健康；若产生於堵，就会生病，中医教你3招打通全身气血，横扫於堵於堵有三种：气郁，痰湿和血瘀。1气郁：顾名思义就是气机郁滞不通。这类呢，和一个脏密切相关：肝！ 为什么这么说呢？

肝主疏泄，调节一身气机。肝脏疏泄功能失调，气机就会运行不畅，时间久了就会引发气郁。而气能够推动全身血液，津液循环运行，气郁后就会引发各种问题。比如：情绪低落，闷闷不乐，爱叹气。胸胁部位胀痛游走不定，咽部有异物感，甲状腺结节，乳腺增生，结节等。

这个时候呢，就要以疏肝解郁为主了。2痰湿：痰湿是常见的一种“病理产物”就是人体本来没有，因为脏腑功能受损，生成的影响身体的东西。与痰湿有关的就是脾脏。因为脾主运化，水液的输布都依靠于脾。

脾虚运化无力，水湿无法被人体代谢出来，时间久了就会生成痰湿於堵在人体中。痰湿性质黏腻重浊，不仅不易去除，还阻碍气血的运行。主要症状就是：四肢困重没有力气，胸闷乏力，有痰粘稠，皮肤容易出油，大便黏腻等。

这个时候不仅要去除痰湿，还要健脾，把根养好才是治本。3血瘀：形成血瘀的因素有很多，气滞寒邪热邪痰湿都能导致瘀血的形成。原理就是，外邪或者身体阴阳失衡，时间久了，血液流通不畅，就会形成血瘀。

血瘀停留在体内，又会阻碍气血的运行，像牙膏挤不出来用力挤一样，血管身体为了让血液运行通畅增大了压力，就容易形成高血压，中风，脑溢血等问题。主要症状为：身体出现淤青，身体有针刺样的疼痛感，胸闷胸痛，晚上症状加重。

或还有浑身无力，失眠多梦的情况。这个时候既要活血化瘀，又要理气补气。气血运行通畅，标本兼治。