高血糖不能吃6种食物（糖尿病宜吃8种水果）

糖尿病患者，可以放心吃的6种水果，对身体有益糖尿病患者可适量吃水果，如蓝莓石榴杏西柚火龙果橙子等，但需注意选择低糖水果控制食用量避免餐后立即食用选择新鲜水果慎重选择高糖水果。每天吃水果的量为 200 克左右，分 2-3 次食用。

糖尿病患者，可以适量吃的5种水果，对身体有益1 蓝莓2 西柚3 柚子4 草莓5 圣女果。

香蕉是水果里面含糖分最高的，正确的导向问题可以问问医生，反正我是不敢吃，适合于糖尿病吃的水果，有苹果，柚子，樱桃等等。

推荐五种适合糖友吃的水果。水果当中的糖含量很高，但是同样它们所提供的一些营养物质也是糖尿病患者所需要的。在适当的控制下选择一些低糖的水果实际上是可以成为糖尿病患者饮食当中一个宝贵的组成部分。

今天向大家推荐五种适合糖尿病患者食用的水果。首先苹果。苹果含有丰富的纤维素维生素矿物质等等，有助于维持血糖的稳定。其次是橘子。橘子当中含有丰富的维生素c矿物质和抗氧化剂，对糖尿病患者的心脑血管的健康是有益处的。

第三是猕猴桃。富含维生素c纤维素抗氧化剂。第四是柚子。对糖尿病患者的神经系统心脑血管系统起到保护的作用。最后是草莓。草莓也是富含抗氧化剂维生素矿物质，有助于降低血糖的水平，对患者的健康是有益处的。

希望大家能够在享受美味的同时也保持身体健康。提醒大家一下，食用水果时一定要注意适量。

对糖尿病人来说，往往不敢吃太多水果，提到水果大家都会想到含糖量高，会使血糖升高。但水果中营养丰富，能够为人体提供丰富的维生素矿物质以及膳食纤维。糖尿病朋友，如果水果吃对了，不但不会影响血糖，还会对身体有利。