冬虫夏草食用方法百度百科（冬虫夏草最佳食用方法）

大家好，我是曾翔。有许多的客户问我：冬虫夏草怎么服用？今天我简单的来介绍一下冬虫夏草。冬虫夏草头属阳尾属阴，所以食用的时候一定要整根吃下去。比如怎么去服用？比如简单一点就用白开水或者用来泡酒炖燕窝炖鸡炖鸭都可以的。

新鲜虫草食用方法。鲜草鲜滋补不止3倍营养。头茬鲜草，滋养。

鲜草如何买？至于买哪个规格好？当然按自己经济水平来订。尝鲜数量：50-100根。养生数量：100-300根。常年数量：500-1000根。冬虫夏草最管用的食用方法：虫草煮水：将虫草收拾干净，用文火煮5-10分钟，水开后马上用，一边喝一边添水，大概4到6次后，水变成白色可以倒掉。

虫草炖肉：鸡肉鸭肉猪肉牛肉羊肉等在制作时，可以添加虫草，它以后鲜美有营养，食用方法也比较简单。虫草熬粥：将适量虫草洗净后与米一起下锅熬煮，待粥煮好后喝弹虫草。虫草泡酒：以优质白酒或者是纯配酒最好，一斤酒58根，泡23次即可，泡5天以后就可以喝了，泡的时间越长越好，最后再把虫草吃掉。

新鲜虫草食用方法：洗干净直接嚼着吃（淡淡菌香味）泡水喝（建议80水温冲泡三次）蒸米饭（饭熟前五分钟放入即可）煲汤炖肉（起锅前五分钟放入即可）\月五。

每天泡上一壶，度清洁的鲜虫草开封即用。200毫升开水，取1根鲜虫草，生吃的吸收效果更好。冲泡3次饮用后，可嚼服虫。1斤优质白酒配5根鲜虫草，草搭配老鸭肉，汤煮沸后入鲜草温火炖40分钟即可。

冬虫草花胶炖水鸭。冬虫草除了贵，真是美，没毛病。它是平和温性的补品，适合大部分人。懒人汤水教主来了。舍得食的朋友可以多放一只花胶，提前一晚发泡好。加瑶柱圆肉淮山百合陈皮水鸭（去皮）炖3小时。

水鸭剥了层皮去，但是补还补，千万不要人补你又补，脾胃没湿了这样去补才会吸收更好。所以一年四季要定时去湿冬虫草。其实最好的食用方法就是冲茶，冲到它没有味之后吞掉。她骂我：撞鬼你！人家吖YSa也是一天两条，喝起来真是perfect，金钱的味道。