灵芝的正确吃法与用量煲汤（灵芝的正确吃法）

灵芝的功效很多，使用方法也比较多样化，下面就来了解灵芝的正确吃法大全。1灵芝煮水：把灵芝切成小片，洗净放入砂锅中熬煮20分钟后取出，药水即可饮用。2灵芝泡水：把灵芝切成小片，洗净放入杯内，用开水浸泡20分钟后当茶喝，可多次冲泡饮用。

3灵芝泡酒：把灵芝清洗干净，晒干后再泡酒，密封浸泡7天后即可饮用。4灵芝煲汤：把灵芝切成小块，洗净放入锅内，与其他食材一起炖煮后。5灵芝煮粥：在煮粥时可加入灵芝些许麦片，熬煮熟后调味即可食用。

在吃灵芝的时候要注意松花蛋辣椒柠檬等食物不能和灵芝一起吃，会影响灵芝的营养价值。另外灵芝也不可过量食用，每次控制在2-3克左右就可以了。以上就是灵芝的正确吃法大全以及一些服用的注意事项。

服用灵芝虽然非常有益，大家也一定要注意灵芝的正确服用方式。

好物分享。家人朋友们又来了，前两天在山上搞的这个东西好几块，这个其实也是一种灵芝的灵芝，它叫树神灵芝，也是灵芝的一种。听某某某专家说这个东西效果很好，这个很贵的，像个什么东西，但是闻起来菌香味很作用，很好的。

但是人家说这个东西有保肝护肝这类作用，有提高人的身体免疫力，还有最牛逼的还是人家还说这个能抗癌，不知道真假。这个东西一般就是拿来泡水喝炖肉这一类的，吃法反正就这样。但是这种东西有毒的，树上长的是不能吃的，一般能吃的就松树桦树，还有板栗树上长的是可以用的，有毒的树上长得千万不能有，像青树核桃树这些树上长的就不能吃，它是有毒的。

所以今天就试一下搞一块去泡一下水喝喝。家人朋友们有什么宝贵的经验在评论区。

天然Paa太岁养生汤想喝吗？今天我要给大家介绍一道非常特别的营养餐--太岁肉灵芝营养餐。首先太岁作为天然珍稀的食材，肉灵芝萃取液具有极高的营养价值，它能增强免疫力抗疲劳抗衰老，还能促进消化改善肠胃。