去湿气最好的方法喝什么茶排（去湿气最好的方法喝什么茶）

申时茶打卡。最近我喝申时茶打卡，在好几个风景优美的地方引起了好朋友的关注。很多朋友说我悠闲，其实我不是悠闲，我是想给大家倡导一种新的喝茶方式，引导大家喝申时茶。申时茶具有通达经络排出寒湿平经润燥排毒祛湿的效果。

一般申时是指下午三点到五点，在申时推后两个小时，就是下午的五点到七点，这个时候身体的膀胱经当值。膀胱经是人体最长的经络串联，全身一百三十四个穴位是身体排毒总通道，五脏六腑在体表的开口。

在这个时间段喝茶可以帮助清除体内垃圾，促进新陈代谢，而且不会影响晚上休息。现在十人九湿，湿气太重是疾病的根源，都知道普洱茶可以帮助减脂塑形排湿排寒。我就是想让更多的人和我一起都喝申时茶，让身体健康起来。

立夏5月5~7月14，去壳红枣5颗生姜2片（不去皮）陈皮1片枸杞5克玫瑰花3朵。是喝姜枣茶的黄金期，懂养生的姐妹千万不要错过。加纯净水600ml，开火煮5~8分钟，茶汤透亮汤色诱人。

祛寒气祛湿气暖宫养颜。立夏后坚持喝，真的感觉不一样，一定要热乎乎的喝。

家中常备五指毛桃茯苓茶。俗话说十人九湿，身上湿气重的人怎么解决？建议可以把五指毛桃薏仁苦荞茯苓赤小豆橘皮芡实以及栀子放在一起，开水冲泡五分钟，每天喝一杯，坚持一周左右就能看到结果了。

如果嫌麻烦的家人，左下角有配好的成品。这个是广东地区传统的五指毛桃茯苓茶，都是独立的小包装，每天拿出一包，开水冲泡五分钟，泡好以后是清澈透亮，茶香四溢，入口甘醇，可以喝一整天，一定要坚持喝。

现在有活动，买三盒更划算，下方小黄车点开就能拍。

南方的雨天，四月雨天，下雨下到山崩地裂，石头都流水，所以人身体的湿气太重了。要常煲这个除湿汤，效果特好也可以养生壶煲，当茶喝。

小草大作用！蒲公英枸杞水的功效太棒了！每年一到春天，很多人就会去采摘蒲公英，然后回家清洗晾晒，等干了后，就用它和枸杞泡茶喝。但是，大家知道蒲公英枸杞泡水喝有什么功效吗？别着急，下面就为大家详细介绍下！